乐天开朗的某投资公司老总严保久在不惑之年迎来了事业的巅峰期，别墅洋房名车之类的生活硬件一应俱全，和健身操教练陶刘雁两人结婚八年，生有一子取名严当当。随着严保久事业的逐渐上升酒局应酬不断，因为戒烟戒酒的问题，夫妻之间的感情出现了危机，后来，陶刘雁暗中得知丈夫操持的游乐场项目即将败落，屡劝丈夫未果，她担心家产败落，主动向严保久提出离婚，并要求分得一半家产，严保久一怒之下将陶刘雁扫地出门，陶刘雁忍痛扔下七岁的严当当，绝尘而去。
陶刘雁离开不久，“瑞斯达游乐场”开业当日突发事故被查封，严保久的公司因而倒闭，他只好卖掉公司偿还巨额债务，但仍有千万债务不能弥补，追债人依然穷追不舍。狼狈不堪的严保久只好带着儿子流落街头，严保久卖了儿子的大号做盘缠，决定回山东老家暂避清静，还从另一个酒友萧伯大那里借了一辆好车“装门面”。
严保久老家村外有一个大水库，经营水上餐厅的女人魏多芬正是当年严保久倾慕的对象，因为高干子弟的丈夫酒后车祸而亡，回到家乡开办了这个水上餐厅。魏多芬平日里沉默寡言，她与严保久年轻时曾经有过一段痛彻心扉的恋情。
严保久回家的日子天天以酒会友，企图靠酒精的麻醉忘掉内心的悲痛，严保久正要离开之际，几个讨债的伙计追到老家来了，乡亲们纷纷担保，魏多芬也抵押了餐厅，严保久非常感动，痛定思痛，决定东山再起。
回到城里，严保久和儿子住在酒友老何提供给他的一处旧房里。严保久送牛奶，送外卖和儿子当当开始新生活，并立誓戒烟不戒酒。每天清晨，儿子的冲锋号声给严保久增添了无限奋进的力量。
《戒烟不戒酒》由北京热麦国际影视文化传媒有限公司出品的30集中国式喜剧，由张峰执导，朱时茂监制，高亚麟、何晴等主演，讲述成功人士严保久（高亚麟饰）整日忙于应酬酒局，却在事业巅峰迷失自我，在破产和离婚的打击下，不得已从底层开始做起，最终获得幸福生活。该剧为电影《戒烟不戒酒》的同名电视剧，相较于电影版，电视剧版更全面、深入地聚焦于烟酒文化，解读当代社会问题。